春季养生有哪些妙招？你知道几个？
春季是一个充满活力和生机的季节，也是一个适宜养生的季节。在春季养生中，可以采取一些简单的妙招来增强身体的免疫力和抵抗力。以下是一些春季养生的妙招：1、合理饮食春季气温渐暖，应该多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果和鱼类等。避免暴饮暴食和嗜食辛辣刺激性食物，对于容易引起湿热症状的人，应少吃油腻食物和富含糖分的食物，以保证身体健康。
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